Prokrastynacja

Prokrastynacja – czy możemy się uzależnić od zwlekania z realizacją zadań/czynności

08/02/18

Prokrastynacja – czy możemy się uzależnić od zwlekania z realizacją zadań/czynności

Prokrastynacja jest dobrowolnym odkładaniem zadań/czynności na późniejszy okres lub zwlekanie z ich realizacją. Są zadania (napisać krytyczny raport)/czynności (porozmawiać o nieprzyjemnej sytuacji, która ostatnio się zdarzyła), których realizacja wywołuje w nas dużo negatywnych emocji (lęk, niepokój, obrzydzenie, gniew, złość, ból psychiczny, poczucie zagrożenia) często objawiających się ciągłym rozdrażnieniem, bólami głowy, sensacjami żołądkowymi lub problemami ze […]

czytaj dalej...